年轻时曾听一位友人谈及她的祖母，用来挽髻的那几根发夹，一用30年没换过也没遗失过，对当时什么都求新求变的我来说，这真是不可思议。那段时间正逢台湾经济大跃进，物资从缺乏到泛滥，物价也飞腾似的翻涨，眼看着一碗阳春面从2.5元涨到25元，10倍的价差不过在一年内就完成了，卫生纸也贵得快让人上不起厕所了，幸而薪水也跟着上涨，不然民生必需品涨到如此地步是会闹革命的。

　　年纪十五二十时，我因为失学兼失恋，常一人在台北街头游荡。面对琳琅满目的商品，欲望像饱胀的帆，口袋里的钱永远跟不上它的速度，年轻的感官是如此强烈，以致永远处在欲求不满的状态中，很是煎熬。那时没快餐店，也没便利超市，我到处找打工机会，也四处碰壁，父母看我如此汲汲营营忙着赚钱，还曾忧虑地问我，是不是在外头欠了什么债？唉！我要如何跟他们说，我只是想买条裙子，买双漂亮鞋子，买管擦了不要老蜕皮的口红（嘴唇倒因此常保鲜红），还有到“老天禄”买卤味时，不要只能买最便宜的鸡肝、鸡爪（其实后来发现店里最好吃的就这两样）。

　　后来真的在外面工作了，一份编《三民主义大辞典》的工作，薪水却少得可怜。房租去掉一半，水电又削去一块，剩下的钱刚够吃饱，连通勤都得靠单车。有时下班时已饥肠辘辘，骑车经过面包店及各种吃食摊子，那香味真是折磨人啊！能做的就是闭气匆匆骑回家，和室友们吃便宜的大锅饭。因此曾有一个晚上，我梦见去餐厅，夹了满满一盘美食，正待大快朵颐时却醒了，惹得我没出息地坐在床上抽泣道：“连做梦也吃不到呀！”

　　也许年轻时真的让物质欲望折腾够了，以致后来衣食无虞，却还存在一种恐慌心理，好似不把家里的冰箱橱柜塞得满满的，生活就没保障，日子就过不下去。而最能平复这病态心理的就是大卖场了，面对满坑满谷的货品，真是感激涕零，尤其住在乡间，进城就更有大肆采购的理由，一辆大推车堆得满满的，仿佛隔天第三次世界大战就要开打了。

　　当然除了黑洞似的欲望作祟外，鼓励消费的商业行为也是难辞其咎的。君不见市面上各式促销活动时时都在上演，打折特价、买一送一、积分换赠品、满额送好礼、周年庆特卖……想得到的、想不到的随时推陈出新地用各种方法要你买，且买得越多越好。人们很容易在这样的鼓动下，变得盲目而冲动，一不小心就买下一大堆完全不在计划内的东西。尤其以刷卡的方式消费，更是缺乏实质花钱的痛，等账单来了再哀号也没用了。我听过最惨的是一个女性友人，控制不住自己的购物欲，以致每次刷完卡后都恨不得剁掉自己的手。

　　店家在陈列商品时，也显得很有学问，摆放的方式对了，再不需要的东西也勾得人非买不可。每回踏进店前，都不觉得自己欠缺什么，但逛了一圈后总是杂七杂八买了一堆。以前去香港就是如此，后来回台湾也依然如此。我唯能抵抗的方法便是过其门而不入，但从此隔三岔五就会接到商家传来的各种打折特价的短信，谁叫当初贪图会员优惠留下了手机号码。

　　电视购物频道也是个诱人消费的渠道，舌灿莲花的推销员不仅把商品说得天花乱坠，还会故意以限期限量的方式，警告你不即刻下单就失去抢购的机会了，一旁的跑马灯还会打出销售数字，当你眼看着存货一直递减，真的会觉得错过这机会，就再也买不到如此完美又如此廉价的东西了。可是当第二天打开同一频道，发现怎么同一件商品死而复生地再现江湖了呢？还好，我对非实体的购物一向不感兴趣，总要眼见为实当场银货两讫才心安。如此跟不上时代，或许也躲过了许多花冤枉钱的怄气事，而且自从搬到山上，我已十几年不看电视了。

　　所以避免自己欲望不断膨胀的最好方法，或许就是不听、不看、不逛街，但把自己弄得个耳不聪目不明四体不勤也不是件好事，几年前开始，我试着在出门前先列购物清单，有几次写好却忘记带，回家后一比对，果真是该买的没买，不该买的却买了一堆。至于看到了喜欢的衣服鞋子，则会要自己冷静，先离开“事发现场”去别处绕一圈，或回家再想想。毕竟衣橱鞋柜就那么一个，有新的进来势必会挤出个旧的，那些跟过你十年二十年的贴身衣物真能割舍吗？所以，家小一点、柜子少一点也是节制物欲的良方。

　　不过最好的方法还是每每动心要掏钱时，先问问自己：眼前这物件真的需要吗？少了它日子会过不下去吗？遂会发现我们想要的东西真的太多了，真正需要的却少得可怜，经这样省思后，购买的欲望便会减少许多。而且不觉得吗？我们早该扭转大量消费以带动经济发展的谬论了，过去的五六十年间，我们所耗费的地球资源是过去几千年人类所使用的总和，且许多资源已濒临消耗殆尽的地步了，这不仅令人汗颜，也该让人有所警醒呀！

　　当我们自发性地删减所有杂物，让身边存在的多是必需品时，你会发现生活顿时简单了许多，人也跟着清爽起来。且惜物的感觉真的很好，会让人心生感激，深情相待你所拥有的一切，那如黑洞般的物欲及莫名的恐慌，也随之不药而愈了。

　　（王传生摘自腾讯网《大家》栏目，黎 青图）