从厨房走出来，手里端着满满一碗汤，生怕汤会洒出来，于是盯着那碗汤。可是，愈是盯着汤，它愈会洒出来，烫伤了手。这种经验，很多人也有。想要汤不洒出来，秘诀是不要盯着那碗汤。

　　银盘比赛中，没有一个参赛者会盯着银盘上的那只水杯。你越死盯着那杯水，越害怕它会洒出来，它越会洒出来。

　　太紧张，太死心眼，往往事与愿违。

　　你越想得到一个人，越不要死盯着他。

　　你越害怕失去一个人，越不要死盯着他。

　　我们失去的，通常是自己最在意的东西，可知道东西也会欺负我们？你总是失去你最心爱的、最昂贵的雨伞，伞犹如此，何况是人？

　　你死命盯着一个人，不肯放松，战战兢兢，如履薄冰，只会令他窒息，你早晚会失去他。

　　你想得到他，便不要望他一眼。

　　你越不望他，他越想让你望他。

　　你越不管他，他越死心塌地。

　　你愈害怕失去，愈会失去。