劳作一日，可得一日果实。运动一日，可得一日康健。读书一日，可得一日充实。

　　助人一日，可得一日快乐。求真一日，可得一日踏实。

　　忘我一日，可得一日淡定。诚信一日，可得一日安眠。反思一日，可得一日警醒。

　　（龚宝良摘自《新民晚报》图/李坤）