淡竹叶也许大家对它并不是很了解，它和普通的竹叶是有区别的，他们的形状和功效都有不同，虽然他们是两种不同的竹叶，形状和功效也都有所不同，但是他们之间也有着密切的关系，下面就和尚要来小编一起来了解一下淡竹叶和竹叶吧！

竹叶与淡竹叶的区别

1、形状不同

竹叶的叶片一般是长披针形，颜色较浅，为浅绿色。竹叶正面表面光滑，背面较为粗糙，叶脉很突出。竹叶还有短柄，短柄与叶鞘相连的地方有关节，而且叶片容易在关节之处发生断裂。而淡竹叶一般为段片状，茎叶混合，茎呈圆柱状为黄绿色，叶呈片状为浅绿色。叶片上有叶脉，叶脉平行，也纵有横，很像长方形网络。

2、功效不同

竹叶的主要功效是清热去烦，生津利尿，对于热病的治疗非常有效，像因热病产生的口舌生疮、小便淋痛等不良症状，都可以用竹叶进行医治。而淡竹叶的主要功效是清心火，除烦热，对牙龈肿痛，心烦不安等症状有很好的功效。

竹叶和淡竹叶不是一样的，但是它们之间有着很密切的关系。针对它们的区别主要有上述两种表现，通过形状的不同，我们可以很容易的分辨它们，针对功效的不同，我们可以根据它们各自的特点，用来治疗不同的症状表现。

竹叶和淡竹叶一样吗

正如大家所知，竹的分类有很多种，淡竹就是竹的一种，因为淡竹在生活中很常见，也经常会被用到，所以被称为淡竹。而淡竹叶自然就是长在淡竹上的叶子，所以这么说来，淡竹叶其实也算得上是竹叶的一种，它们不是一样的，但是又有着很大的联系，一般说来，淡竹叶的范围较小，它只是竹叶中的一个小分类，而竹叶的范围大，它包含淡竹叶。

淡竹叶可以长期吃吗

淡竹叶的根部可入药，很多人认为是药三分毒，所以不能长期进食淡竹叶，其实淡竹叶是无毒植物，对人体不会造成任何毒副作用，淡竹叶喜欢温暖湿润的环境，也有一定的耐贫能力，在全国各地都有分布，经常食用淡竹叶，能清热除烦，所以，淡竹叶是可以长期食用的。

无论是食疗还是药用，淡竹叶都具有解热功效，在进食时，可以和生石膏、知母或者芦根一起炮制当茶水喝，能立即清除体热，解除烦恼，还能止渴；也可以当做药材，将淡竹叶清洗干净，去除淡竹叶的残根和杂质，然后切成小段晒干即可。

淡竹叶凉茶的做法

凉茶在炎炎夏日永远都是不能缺少的主力军，因为它不仅是中草药的成分，对我们的身体没有伤害，还能清热解暑，滋味甘美。所以很多朋友都在钻研淡竹叶凉茶的做法，其实它只需要简单的3步就可以完成。

第一、选材料

选择好的材料是制作凉茶的必须条件，我们要选择好的淡竹叶，之后在选择车前草、枸杞等，各准备一些，按照自己制作的量来定。在选择的材料上面一定要下功夫，想要凉茶好喝，选择的材料一定要是最上等的，这样才能制作出好的凉茶，如果想要凉茶甜一点，可以选择放糖，最好是冰糖。

第二、开始制作

在开始制作的时候，要先把材料清洗干净，之后再把材料放到锅里面去，加上适量的水，可以多加一点水，不然熬制到最后不会剩下太多的水分。在烧开后要转小火熬制，半个小时左右的时间就可以关闭火源，但这个时候不要着急喝，记得先放冷，之后在做下一步打算。

第三、过滤

在熬制的过程中，难免会有很多的药材渣在里面，我们要用滤网过滤一下子，把杂质都给祛除掉，这样剩下来的都是凉茶，我们可以放心的饮用。可以在里面加入冰糖等，提升口感，也可以放入砂糖等，但不要放太多的糖，以免掩盖凉茶本身的味道。

淡竹叶凉茶制作的办法还是十分简单的，只需要以上的3步就可以轻松的制作完成，可以放心的饮用。但也不要喝的太多，以免造成胃肠的不适。淡竹叶凉茶味道虽好，但也不要贪杯。特别是胃寒的朋友，不能喝太多的凉茶，会让胃寒演变的更加厉害。总之，凉茶虽好，但也要根据自己的情况来饮用。

淡竹叶它的根部可当做药材来使用，而且还可以长期食用，长期食用淡竹叶可以起到清热解烦的作用，因此大家别小看了这小小的竹叶，它对人的身体健康有一定的调理作用，用淡竹叶做凉茶是最方便的也是大家最常吃的一种方法。