湿气重是中医中的一种“病理状态”，指的是体内湿气过多，导致生理功能失调。湿气重会带来很多不适的症状，包括以下几方面：

1.皮肤问题：湿气重会导致皮肤黏腻、油脂分泌过多，容易长痘痘、疹子、疮等皮肤问题，患者容易出现瘙痒、发红、灼热等不适感。

2.身体疲劳：湿气重会导致身体疲劳、乏力，甚至还会影响睡眠，造成失眠等问题。

3.消化不良：湿气重容易导致消化不良、食欲不振、口腔异味、便秘等问题，还可能引起胃部胀气、胃痛等症状。

4.关节酸痛：湿气重会影响人体经络活动，导致关节酸痛、肌肉不适等症状，影响身体机能。

5.呼吸不畅：湿气重还会导致气道湿润、嗓子哑、咳嗽等症状，与呼吸道疾病有关。

6.情绪低落：湿气重会导致情绪低落，容易产生烦躁、易怒、忧虑、失眠等症状。

了解以上症状，可以让我们更加警惕体内湿气的情况，及时采取对策和调理。保持健康的生活习惯、均衡的饮食和适当的锻炼，都是预防湿气的有效措施。同时，我们也可以选择通过中医调理治疗湿气，例如采用中药、针灸、艾灸等方法，促进身体的正常代谢和排泄，达到调理湿气的目的。