五味子：补肾宁心、益气生津

五昧子始载于《神农本草经》，并被列为上品。它皮肉甘酸，核中辛苦，有咸味，辛甘酸苦咸五味皆备，因此而得名。古代医学家、药王孙思邈说“常服五味子以补五脏气”，女皇武则天更是用五味子来延年益寿。

五味子性温、味酸，归肺、心、肾经，具有敛肺止咳、补肾宁心、益气生津之功，主治肺虚咳嗽、自汗盗汗、遗精遗尿、九泻九痢等证。《本草纲目》记载：“五味子今有南北之分，南产者红北产者黑，入滋补药，必用北者为良。”就是说五味子有南北之分，但南五味子的滋补作用较差，所以冬季进补时应选用北五味子。

您还可以自制五味子膏，具体方法：五味子250克，加水适量，煎熬取汁，浓缩成稀膏，加等量或适量蜂蜜，以小火煎沸，等冷却之后就可以服用了，最好是空腹时吃，用沸水冲服，每次服1—2匙。剩下的放到冰箱里冷藏起来，吃的时候再拿出来。五味子膏有很好的补气敛肺、祛痰止咳和补肾涩精的作用，如果你有这方面的问题，不妨做一些吃吃，效果一定很好。

五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。五味子是多年生落叶藤本，植株可供观赏。为木兰科植物五味子

五味子花(Schisandrachinensis(Turcz.)Baill.)习称“北五味子”，或华中五味子(SchisandrasphenantheraRehd.etWils.)习称“南五味子”的干燥成熟果实。珍曾谓：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，人滋补药必用北产者良”。中国药典2000年版将五味子和南五味子分别收载为两个品种。五味子只特指北五味子的干燥成熟果实。

五味子的功效：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。

治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。

(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。

(2)涩精止泻：用于遗精、久泻。

(3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。

(4)凡一切气血耗散之休克。