被蜜蜂蛰了是一件十分可怕的事情，尤其是对于那些过敏的人群来说更是如此。蜜蜂蛰人的时候会释放一种毒液，这种毒液可能导致皮肤痛、发红、肿胀等不适症状。如果您被蜜蜂蛰了，不要慌张，该怎么做呢？

1.拔出蜜蜂毒刺。拔除毒刺是最重要的一步，随后您可以使用一个干净的毛巾或绷带包裹在蜜蜂蛰处，让其保持清洁，避免过度刺激皮肤。

2.冰敷。可以使用冰块在蜜蜂蛰处冰敷20分钟以上，有助于缓解疼痛肿胀的不适感。

3.使用止痛药。您可以使用一些常见的止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，帮助缓解疼痛不适。

4.多喝水。蜜蜂蛰人后，毒素可能会导致身体出现一些炎症反应，您需要多喝水，帮助身体排毒。

5.注意过敏反应。如果您有过往过敏史，注意观察身体反应。如果出现呼吸急促、胸闷、全身皮肤疹等过敏症状，需要马上就医。

总之，如果您被蜜蜂蛰了，要快速采取适当的措施，帮助缓解疼痛不适。并且，如果您有过敏史，应该尽量避免接触花粉等会引起蜜蜂产生威胁的物质。